Aceste alimente mențin colonul curat pentru a funcționa perfect!
1. Curăța stomacul cu Iaurt
Iaurtul conţine probiotice ce ajută la menţinerea sănatăţii intestinale. Probioticele reglează tractul intestinal, limitează simptomele sindromului de intestin iritabi şi ţine la distanță bacteriile. Puteţi consuma iaurt în fiecare zi, iaurt îndulcit cu fructe proaspete.
2. Sucul de mere curăță stomacul
În sucul de mere se găsesc vitamine, minerale și fibre care elimină problemele ficatului și ale stomacului. Începeți cu 1 ceașca de suc de mere pe zi. Așteptați 30 de minute şi după puteţi consuma un pahar de apă. Repetați de mai multe ori pe zi și continuaţi timp de 3 zile. Urmați o dieta drastică în timp ce faceţi acest lucru pentru a putea fi curățat cât mai bine.
3. Curățarea stomacul cu apă
Apa este importantă pentru o mai bună funcționare a stomacului. Prin consumul a mai mult de 8 pahare pe zi mențineți aparatul digestiv sănătos şi hidratați bine pielea. Apa ajută la dizolvarea particulelor care nu sunt necesare organismului, eliminându-le apoi prin tractul digestiv.
