Frica este o prelucrare a informațiilor, o reacție biologică. Potrivit psihologului Karl Albrecht există cinci temeri de bază cu care se confruntă toate ființele umane.
1. Moartea: Frica de dispariție și de moarte. Ideea de a înceta din viață este cea mai comună frică a tuturor ființelor umane. Frica de înălțime apare din această anxietate.
2. Mutilarea: Frica de a pierde anumite părți ale corpului reprezintă teama de a fi limitat fizic. Conform psihologului frica de animale, ca cea de păianjeni, șerpi, șobolani, provine teama de mutilare.
3. Pierderea autonomiei: Teama de a fi paralizat sau imobilizat este o frică frecventă pentru întreaga omenire. Se poate progresa adesea la claustrofobie, de exemplu.
4. Separarea: Teama de abandon și respingere.
5. Moartea eului: Frica de umilire, pierderea integrității a sinelui, rușinea.
Restul fricilor provin din cele cinci. De ex. teama de eșec, este legată de moartea ego-ului. Frica de înălțime este legată de teama de moarte.
