Alege să slăbeşti sănătos! Cafeaua verde te ajută

       În urma unui experiment, s-a demonstrat că boabele de cafea verde pot contribui la arderea grăsimilor. Acestea  sunt vândute ca supliment alimentar  şi par a avea anumite efecte benefice pentru persoanele care îşi doresc să slăbească, potrivit chimistului Joe Vinson, de la Universitatea Scranton din Pennsylvania.

Explicaţia ar fi următoarea: cafeaua verde reglează metabolismul, astfel contribuie simţitor la arderea grăsimilor şi, în timp, la  eliminarea kilogramelor nedorite. De asemenea, aceasta inhibă aportul de glucoză în intestine şi reduce absortia zahărului în organism. Indiferent de dieta pe care o urmezi sau de orele pe care le petreci în sala de sport, cafeaua verde este, se pare, un aliat incontestabil în menţinerea sănătăţii. Reducerea colesterolului, un alt beneficiu în urma consumului, aproape că elimină orice şansă de a dezvolta boli de inimă.

Este indiscutabil faptul că în ziua de azi, mâncarea de tip fast-food a ajuns foarte populară, nu numai pentru că este foarte gustoasă, dar şi pentru că este la îndemâna oricui.  Toată lumea se grăbeşte şi preferă să manace orice îi iese în cale, fie că e vorba de un covrig, o gogoaşă, un pateu, fie că e vorba shaworma, kebap sau alte minunăţii. Tot ce contează: să ajungă cât mai repede la destinaţie. Însă uităm de noi, cumpărând fel şi fel de bazaconii. Poate ar trebui să ne punem pe primul plan, pentru că nimic nu este mai important decât sănătatea. E mai bine  să începem să o preţuim de acum, având grijă de noi, pentru că mai târziu, s-a putea să fie prea târziu.  Înlocuirea obişnuitei şi  nelipsitei cafele negre, cu cea benefică organismului nostru: cafeaua verde, ar putea constitui un prim pas.

Lăsând la o parte numeroasele beneficii pe care le are, trebuie precizat că aceasta nu poate înlocui un stil de viaţă sănătos, ci ajută la conturarea acestuia. Un stil de viaţa sănătos implică atât mese regulate, cei 2 litri  de apa pe zi, mişcare măcar 30 de minute, dar şi starea de linişte sufletească, pace cu tine însuţi. Totul contribuie la formarea unui om sănătos, a€“ unui om fericit.