Specialiștii au stabilit care este cea mai buna dieta a anului 2016. Numele ei este dieta Dash și a cîștigat titlul de „cel mai bun regim alimentar” pentru al cincilea an consecutiv.
Această dietă este bogată în legume, cereale integrale și produse lactate cu grăsimi scăzute. Dieta Dash ajută la reducerea presiunii fără medicație și este ideală pentru cei care suferă de diabet zaharat.
Mai exact, dieta include: fructe, legume, fără sare, fără carne roșie, și se concentrează pe cereale integrale, carne ușoară (pui, curcan), pește, nuci și fasole. Este bogată în fibre și conține cantități mici de produse lactate scăzute în grăsimi.
Recunoscut ca fiind frumos, calul a fost dintotdeauna cel mai fidel prieten al omului. Caii…
Află care sunt problemele cu care se confruntă cuplurile în timpul pandemiei, care sunt efectele…
Astăzi nu este un secret pentru nimeni că Adam a avut o primă soție -…
Este pur și simplu imposibil de stabilit cu exactitate data exactă a apariției unei tradiții…
Nu este surprinzător faptul că marile bănci obțin în fiecare an un profit din ce…
Despre existența primilor oameni (omul de Cro-Magnon sau Homo sapiens, care provin din Africa) pe…
Leave a Comment