De câte ori pe săptămână se poate masturba o persoană, de trei, patru sau până la șapte ori pe săptămână?
Cu toate acestea dacă vă masturbați mai mult decât atât, înseamnă că aveți o dependență. În plus, excesul de masturbarea poate provoca leziuni și umflături. În cazul în care doriți sa scăpați de acesta dependență fizica puteți încerca câteva trucuri și sfaturi care vă pot fi de folos. Excesul de masturbare poate reduce numărul de spermatozoizi, și poate cauza infertilitate, ceea ce face dificil conceperea unui copil. Masturbarea regulată, de asemenea, întârzie ejacularea, face mâinile mai aspre și poate provoca leziuni la nivelul pielii.
Sfaturi care vă ajută sa scăpați de dependența masturbări:
- Scăpați de tot ce va stimulează pentru a vă masturba.
- Evitați singurătatea și creați-vă o viață socială ocupată prin activitate.
- Consumați fructe și legume care vă cresc energia.
- Găsiți pe cineva să vă ajute cu sfaturi pentru a scăpa de dependență.
- Dependența a avut întotdeauna o cauză, cautați butonul care oprește cauza.
- Găsiți un scop puternic sau o motivație de a nu vă mai masturba.
- Alăturați-vă unui forum sau căutați un grup care s-a lovit de această problemă iar acum a scăpat de acesta problemă.
- Aveți răbdare.
