5 lucruri esenţiale despre prepararea termică a alimentelor
1. Gătitul distruge nutrienţii, reduce anumite chiminale din alimentele vegetale care inhibă absortia de minerale (zinc, calciu, magneziu). De asemenea mulţi nutrienţi sunt pierduţi prin gătit, cum ar fi: vitamina C şi anumite vitamine din categoria B. 2. Gătitul distruge enzimele. Da, căldura distruge enzimele. 3. Alimentele Mai mult…
Sănătate din legume și fructe
Sezonul rece a început să-și intre în drepturi de câteva zile bune. Și o dată cu el vin și răcelile. Pentru a preveni aceste răceli medicii ne recomandă să ne îmbrăcăm cât mai gros, să bem multe ceaiuri și să mâncăm fructe și legume. Iată câteva exemple de legume și Mai mult…
Alege să slăbeşti sănătos! Cafeaua verde te ajută
În urma unui experiment, s-a demonstrat că boabele de cafea verde pot contribui la arderea grăsimilor. Acestea sunt vândute ca supliment alimentar şi par a avea anumite efecte benefice pentru persoanele care îşi doresc să slăbească, potrivit chimistului Joe Vinson, de la Universitatea Scranton din Pennsylvania. Explicaţia ar fi Mai mult…
Faci asta in fiecare zi ca pe ceva normal, fara sa stii cum te poate afecta. Ia-ti masuri de precautie
A intrat in obisnuinta ficaruia dintre noi, ca o regula generala de igiena, folosirea deodorantului. Putini stiu insa pericolul folosirii lor si cum sa evite efectele negative. Deodorantele de tipul „spray” care se pulverizeaza, odata inhalate pot provoca alergi ale cailor nazale sau chiar astm. „Aproximativ unul din trei adulţi Mai mult…
Hormonul care face barbatul fidel
Hormonul care face barbatul fidel Dealungul timpului cu toate ne-am intrebat care este secretul prin care ne putem face barbatii sa nu insele, deoarece stim ca barbatii sunt patologic infideli si oricat de mult ar iubi o femeie nu se pot abtine de la aventuri. Eh bine Mai mult…
Metoda simpla pentru rezolvarea unei problem complicate a femeilor: sanii lasati!
Motivele pentru care sani isi pierd forma si fermitatea pot fi nenumarate, printre cele mai intalnite fiind schimbarile bruste de greutate si hranitul bebelusilor. Solutia este destul de simpla: intarirea muschilor de la nivelul pieptului pentru sustinerea optima si hranirea corespunzatoare a pieli, pentru a reda elasticitatea. Iata 3 exeritii Mai mult…
Picioare umflate? Remedii.
Picioare umflate? Remedii. Stam mult in picioare toata ziua, sau alergam incaltate cu pantofi cu toc sau dimpotriva stam prea mult pe scaun toate acestea determina umflarea picioarelor, un sindrom care afecteaza aproape pe toata lumea. Cauzele picioarelor umflate pot fi: Statul prelungit in picioare care impiedica curgerea sangelui catre Mai mult…
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.