Dieta Raw Vegan, noul trend al verii pe litoralul românesc
Turiștii care vor ajunge pe litoralul românesc în această vară vor fi întâmpinați de restaurante cu o nouă surpriză în materie de alimentație. Este vorba de Raw Vegan, o “găselniță” occidentală, devenită un fenomenînîntreagalumeși care presupunealimentațiepebază de alimente crude, negătite termic. Numită de specialișții în nutritie “curentulalimentației vii”, dieta Raw Mai mult…
Schimbari si riscuri in viata
Esti una dintre acele persoane ce dramatizeaza si cel mai pesimist scenariu? Daca este cazul tau, atunci inchide televizorul si apropie-te de persoane mai pozitive. E adevarat ca riscul implica pericol, dar are si o latura pozitiva. Stiinta demonstreaza ca interactiunea sociala ne poate ajuta sa traim mai sanatosi si Mai mult…
Cine se trezeşte de dimineaţă….
Cu toţii ştim cât de greu este să deschizi ochii dimineaţa, soarele să te orbească şi, mai ales, să te ridici din pat ca să îţi începi ziua. Cum am putea să ne trezim din proprie iniţiativă, fără alarmă, fără să simţim că am mai vrea să dormim măcar un Mai mult…
10 paşi pentru a avea o imagine mai pozitivă asupra corpului tău fizic
1.Apreciază tot ce corpul tău poate să facă. 2.Scrie o listă cu 10 lucruri care îţi plac la tine 3.Aminteşte-ţi că frumuseţea adevărată nu constă doar în fizic, ci şi în suflet 4.Alege să nu te concentrezi doar pe anumite părţi ale corpului şi priveşte-te în ansamblu 5.Înconjoară-te de persoane Mai mult…
Ce ştii despre comunicarea paraverbală?
Comunicarea paraverbală se referă la variaţii in folosirea vocii: schimbările de voce, intonaţia, accentuarea unor cuvinte, viteza cu care vorbim, pauzele. Această resursă de comunicare ne permite să punem întrebări, folosind tonul potrivit, ne permite să facem declaraţii sau exclamaţii, ne permite să fim ironici. Comunicarea paraverbală poate fi un Mai mult…
Gândurile negative
Transformă-ţi gândurile negative in pozitive Pasul 1: Gândeşte-te la ceea ce te deranjează, la ceea ce te enervează, la ceea ce te supără deseori, la tot ceea ce simţi negativ în viaţa ta. Pasul 2: Astfel, detectează locul unde simţi aceea durere, senzaţie. Deseori oamenii simţ aceste emoţii în piept, Mai mult…
Gelozia în cuplu
Fiecare dintre noi a simţit cel puţin odată sentimentul de gelozie. Gelozia are legătură cu posesivitatea în relaţii şi apare că rezultat al altor stări cum ar fi: frica, furia, trădarea, lipsa de putere. Însă nu poate fi complet condammnată. Dacă stăm să analizăm, gelozia este normală, dar nu este Mai mult…
Stresul academic
Stresul este o reacţie a organismului adaptată la cererile mediului înconjurător. Referitor la stresul academic, diverse investigaţii au dovedit că, acesta reprezintă punctul culminant, din cauza multor sarcini de lucru şi, de asemenea, pentru că acesta coincide cu o etapă în care studentul trebuie să înfrunte multe schimbări în viaţa Mai mult…
Cum să fii de acord chiar şi cu cei care te critică
Oamenilor le plac persoanele care sunt de acord cu ei şi le displac cei care nu sunt. Aveţi două modalităţi că să fiţi de acord cu cei care va critică: fie confirmaţi ceea ce spun, dacă este adevărat, fie, pur şi simplu, acceptaţi dreptul la opinie al celuilalt. Oricât de Mai mult…
Sfaturi pentru hidratarea buzelor, mâinilor și picioarelor în sezonul rece
Am intrat de câteva zile în sezonul rece. Acum este timpul să avem extra-grijă de pielea noastră, deoarece chiar și aerul foarte cald de lângă șemineu ne poate deshidrata și irita pielea. În acest articol, vom vorbi despre pielea celor mai sensibile zone la frig, mâni, buze și picioare, și Mai mult…
Secretul fericirii: Motivaţia
Foarte mulţi dintre noi se întreabă care este secretul fericirii, dacă într-adevăr există, şi ce ar putea face pentru a fi mai fericiţi. Unii privesc spre viitor, propunându-şi să obţină ceea ce nu au şi şi-ar dori, obiective care i-ar face mult mai fericiţi. Alţii, însă, privesc cu regret în Mai mult…
Alege să slăbeşti sănătos! Cafeaua verde te ajută
În urma unui experiment, s-a demonstrat că boabele de cafea verde pot contribui la arderea grăsimilor. Acestea sunt vândute ca supliment alimentar şi par a avea anumite efecte benefice pentru persoanele care îşi doresc să slăbească, potrivit chimistului Joe Vinson, de la Universitatea Scranton din Pennsylvania. Explicaţia ar fi Mai mult…
Zece moduri de a construi încrederea în relaţia ta Sfaturi de încredere cat de bine să ierţi şi să uiţi greşelile partenerului tău
Zece moduri de a construi încrederea în relaţia ta Sfaturi de încredere cat de bine să ierţi şi să uiţi greşelile partenerului tău Mai devreme sau mai târziu bărbatul din viaţa ta este menit să facă o greşeală , să te înşele. (Este şi el om). Dar dacă ai încredere Mai mult…
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.