Ai consumat ceva care iți provoacă arsuri la stomac? Iată ce trebuie să mănânci pentru a rezolva problema arsurilor la stomac:
Banane
Bananele sunt bune pentru arsurile la stomac, pentru că sunt prietenoase cu esofagul inflamat, protejează și susține acidul gastric din interiorul stomacului. Bananele au o aciditate foarte scăzută.
Fulgi de ovăz
Fulgii de ovăz protejează stomacul și oferă o senzația de sațietate. În plus, fulgi de ovăz conțin multe fibre sănătoase care ajută în lupta împotriva arsurilor de stomac.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul este un remediu excelent pentru indigestie și pentru arsuri la stomac. Poți să-l utilizezi pe post de condiment sau ca ceai. Pentru ceai mărunțește rădăcina de ghimbir și fierbe-o în apă.
Lapte de migdale
Laptele de migdale elimină rapid arsurile la stomac. Poți face un smoothie cu căpșuni și banane, dacă îți plac fructele.
